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SUMMARY:Achtsamkeit und Selbstverteidigung für Frauen mit und ohne Fluchtgeschichte
DESCRIPTION:Der Workshoptag\nBist du schon einmal in eine Situation geraten in der du dich gerne Verteidigt hättet, aber du wusstes nicht wie?\nDann haben wir genau das richtige. Ein Tag voll Training und Achtsamkeitsübungen.\nMelde dich einfach an uns sei dabei!\nWas wird gemacht\nIhr bekommt grundlegende Verteidigungstechniken bei- gebracht. Wir sind ein reine Frauengruppe können uns gegenseitig supporten und anfeuern.\nUnsere Trainerin Michaela Buhl ist absolute Expertin auf ihrem Gebiet. Danach zeigt und Tatjana Jarow was es heißt achtsam durchs Leben zu gehen.\nAnmeldung bei:\nSportjugend im KSB Rhein- Sieg e.V.\nJoana Sam-Cobbah Referentin für Integration durch Sport\nWilhelmstr. 8a\n53721 Siegburg\nTel.: 02241-58067 kontakt@sportjugend- rheinsieg.de\nFlyer Selbstverteidigung ( https://gsv-swisttal.de/wp-content/uploads/2022/09/Flyer-Selbstverteidigung_FINAL.pdf )\n
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